利用者さんが訪問看護の中で
とっても可愛くて、わかりやすい絵を使って
「自分との付き合い方」を紹介してくださいました。
ある出来事があった時に
自分から、「主観さん」と「客観さん」が、ニョッ！って同時に出てきて
対話をしているイメージ。
主観さんは思ったことを「わ〜〜」って喋っていて
客観さんは、それを聴きながら「今は何をするとき？」などと問いかけています。
そんなイメージで、
自分の中の、葛藤する2人が相談をして
自分のことを自分で決めて、納得する練習をしています。
と話してくださいました。
みんな自分の考え方のクセがあります。
そんな自分のクセに気がつきながら
うまい具合に付き合っていけたらいいなと感じました。
私たちも勉強になりました！
